高血圧サプリメントの王国

　血圧を下げるサプリメントを活用しよう

高血圧を改善していくうえでは食生活を根本的に見直す必要があります。塩分やカロリーを控えめにして、緑黄色野菜を積極的にとるような食事を心がける。マグネシウムの豊富な食材を摂るようにするなどです。
それとあわせて、サプリメントを取り入れるのも効果的です。どのように有効なのかを確かめたうえで、自分にあったものを見つけていきましょう。

高血圧の改善に有効だとされる成分は、�@カリウム、�Aマグネシウム、�Bカルシウム、�Cカゼイン、�Dカテキン、�Eタウリン、�FDHA・EPA、�Gルチン、�Hペプチド類、�I霊芝、�J霊芝などがあげられます。

カリウムには余分なナトリウムと結びついて体外に排泄する作用があります。
マグネシウムには動脈を弛緩させる作用があります。
カルシウムは血管を収縮させる作用があります。
カゼインやペプチド類を充分にとると血圧の上昇が抑制されます。
カテキンには血中コレステロールの増加を抑制する働きがあります。
タウリンには食塩が影響する高血圧を改善し、血圧を安定させる効果があります。
青魚などに豊富に含まれているDHA・EPAや漢方薬として使われる霊芝には血液をサラサラにする効果があります。ルチンには血管壁を強くし、血圧を下げる効果があります。紅麹には血圧、コレステロール、中性脂肪を下げる効果があります。

セサミンプラスには豊富な栄養素

酵素青汁111選セサミンプラスには豊富な栄養素が含まれており、ダイエットや美容、健康など、現代人の悩みを幅広くカバーしてくれます。
原材料に使用しているのは自然由来の植物成分で、身体に優しく効果を実感することができます。
その中でも注目なのが「モリンガ」という植物です。モリンガには豊富な栄養素が含まれており、酵素青汁111選セサミンプラスに欠かせないものとなっています。

■モリンガとは

モリンガとはケシ目ワサビノキ科の植物で、熱帯や亜熱帯地域に自生しています。和名では「わさびの木」と呼ばれています。
モリンガには90種類以上の豊富な栄養素が含まれており、古くから民間薬として使われてきました。
現地では「奇跡の木」や「薬箱の木」と呼ばれており、その効果の高さが分かります。

生育が非常に早く、根っこから葉っぱまで全て使うことができる万能型の植物です。
二酸化炭素を吸収する効果もあり、広葉樹の約6倍とも言われています。環境問題にも大きな貢献を果たしている植物なのです。
また、水の浄化作用や地中の汚染物質の浄化の効果もあると判明し、人間の身体の健康だけでなく、自然環境にも有効と言えます。

■モリンガの効果

モリンガには数多くの栄養素が配合されているため、多方面での効果が期待できます。

まず健康面では、抗酸化作用のある葉っぱが効果的です。免疫力の向上や生活習慣病の改善に効果が期待できます。
また、抗アレルギー活性により、アレルギー体質の改善にも効果的です。

美容面では近年話題のアンチエイジングに有効です。
ニキビやシミなどの肌トラブルを防ぎ、シワなどの老化を防止することができます。

モリンガの粉末や乾燥した葉っぱは神経系統に作用する効果があり、リラクゼーション効果が期待できます。
使用することで精神面での安定や安眠効果があります。


このように、モリンガには幅広い効果が着たできるため、上手く使うことで健康美人を目指すことができます。
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